OSHO gondolatok mindennapra 2016. május 19.

Szorongás „Teremts távolságot közted és a személyiséged között. Minden problémád a személyiségeddel kapcsolatos, nem veled. Neked nincs semmi problémád, valójában senkinek nincsenek problémái. Minden probléma a személyiséghez tartozik.” Ez lesz a feladat: mindannyiszor, ha szorongást érzel, emlékezz rá, hogy az a személyiségedhez tartozik. Ha feszültséget érzel, emlékezz rá, hogy az a személyiségedhez tartozik. Te csak megfigyelő vagy, szemtanú. Teremts távolságot. Nincs más tennivalód. Amint ott a távolság, hirtelen látni fogod, hogy a szorongás eltűnik. Amikor a távolság elvész, amikor megint bezárulsz, újra feltámad a szorongás. A szorongás lassanként a személyiség problémájaként azonosítódik. Az ellazulás nem keveredik bele, kívül marad a személyiség problémáin. Tehát egy hónapig figyelj. Bármi történik, maradj távol. Például: fáj a fejed. Csak próbálj távol maradni, és figyeld a fejfájást. Valahol a test mechanizmusában történik. Közömbösen állsz, egy megfigyelő a hegyen, a távolban, és figyeled a fejfájást. Egyszerűen távolságot teremtesz. Teremts távolságot közted és a fejfájás között, és tágítsd egyre nagyobbra és nagyobbra azt a teret. Eljön majd egy pont, amikor hirtelen azt látod, hogy a fejfájás eltűnik a távolban. Forrás: OSHO Mindennapra Meditáció csak neked! (Személyre szabott, születési horoszkóp alapján készülő gyógyulást segítő meditáció)